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Ciliegia, aspirina naturale ricchissima di antociani
Scritto da: Vivai Piante Gabbianelli il 09/02/2019

Il mal di testa è il tuo peggior nemico? Non disperare, da oggi potresti stare meglio anche senza prendere l'aspirina: ti basta consumare la ciliegia!

Oltre a risparmiare soldi per l'acquisto del farmaco, eviterai effetti collaterali come mal di stomaco e ulcera e proteggerai il cuore, diminuendo il rischio di malattie cardiovascolari.

Proprio così, recenti studi hanno confermato ciò che da tempo si sospettava: la ciliegia è una super aspirina naturale, capace di inibire la sintesi del prostaglandine, un acido che media i processi derivanti dall'infiammazione. Il merito è degli antociani, di cui la ciliegia è ricchissima. Gli antociani agiscono in modo molto simile ai cosiddetti FANS (Farmaci Anti-Infiammatori non Steroidei), a cui appartengono, tra gli altri, l'ibuprofene e l'acido acetilsalicilico (ovvero l'aspirina). E le sorprese non si fermano qui...

CUORE DEBOLE? MANGIANDO CILIEGIE LO RAFFORZI!

Oltre a essere considerata la versione naturale dell'aspirina, la ciliegia è anche un prezioso alleato del cuore. Anche qui la tesi è suffragata da diverse ricerche, soprattutto di università americane (negli Stati Uniti la ciliegia è un prodotto molto apprezzato e diffuso). L'argomento è stato e continua a essere discusso anche in Italia. Il più significativo e autorevole contributo rimane forse l'articolo pubblicato su Salute 24 (IlSole24Ore) dal titolo “Cuore e reni protetti con ciliegie e fichi d'india”. Francesco Paolo Bonina, ordinario di Tecnologie farmaceutiche all’Università di Catania, dichiara in questo articolo che:

Mangiare le ciliegie fa bene al cuore e alla salute [...] hanno la capacità di migliorare la salute delle coronarie diminuendo il rischio di malattie cardiovascolari.

E non è ancora tutto. La ciliegia è un frutto molto indicato per chi ha problemi di peso. Basta una ciotola al giorno per raggiungere in fretta il senso di sazietà tra un pasto e l'altro, senza per questo ingerire grassi, zuccheri in eccesso o pericolose pillole “antifame”. Notevole anche l'azione depurativa e disintossicante per l'organismo, efficace in caso di stipsi e per riequilibrare la flora intestinale.

Il periodo di raccolta delle ciliegie comincia a maggio, ma già oggi possiamo mettere a dimora l'albero di ciliegio approfittando delle prime giornate di tiepido sole (il periodo di piantagione dura fino ad aprile). Tutte le varietà di piante di ciliegie sono ricche di flavonoidi e antociani: non ci resta quindi che fare scorta in vista dell'imminente primavera e prepararci a una raccolta di piccole e deliziose aspirine naturali a costo (quasi) zero!

Commenti (02)

    • Avatar
      giovanni continelli
      12/03/2015

      sulla ciliegia ai ragione è vero migliore dell'asperina e altri anche per il cuore è tutta saluta grazie giovanni continelli.

    • Avatar
      Vivai Piante Gabbianelli
      13/03/2015

      Grazie della Sua testimonianza Sig. Giovanni!

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